jueves, 19 de mayo de 2016

CALU RIVERO

Carla Soledad Rivero

ALIAS: Calu Rivero

Actriz , modelo y recientemente Dj argentina. Su seudónimo Calu
 proviene de un personaje de la telenovela chilena ''Tic Tac"
 llamado Kalú, y ese nombre le fue dado por su hermana.
 Es una catamarqueña, que a sus seis años se mudo

 a Córdoba y en el 2006 se mudo a nuestro Buenos Aires querido!

Por que una it-girl? Porque se viste como toda una diosa, hasta para sacar 

a pasear a Leona, su beba bull dog francés que tiene cuenta en Instagram

 y la rompe!Si, por eso Calu esta a la moda, y no de ahora, desde hace bastaante,

 todas queriamos ser Natacha Bandi no lo neguemos, vivir en Los Angeles

 y tener ese inmenso placard 

lleno de plumas, brillos y pieles SINTETICAS

Ella es vegana y proteccionista de los animales, todo comenzó cuando

 era vegetariana y una marca la convoco para sersu imagen, ella comprendio

 que debia involucrarse aun mas con el tema, entonces fue ahi donde paso del vegetarianismo

 al veganismo. Todo un ejemplo para la moda, fitness e idiologias de vida. 

Lo UNICO que resta decir de esta mujer hermosa, que esta casi pisando 

sus 30 pero, los 30 son los nuevos 18, no? Mira lo IMPECABLE que esta!

BRILLANTINA PARA MIIIII




















By Merry Brilliantine

lunes, 16 de mayo de 2016

AL FIN, BENEFICIOS QUE NOS BENEFICIAN!

             BENEFICIOS DEL CHOCOLATE NEGRO

 (Siii una buena!!)



No provoca acné. Uno de los principales miedos de los adolescentes a la hora de enfrentarse a una tableta de chocolate: «No comas chocolate, que provoca acné». Sin embargo, como asegura Patricia Fernández, «no existen evidencias científicas» que demuestren alguna vinculación entre el consumo de cacao y la aparición de acné. «Es lo mismo que las migrañas, no existe ningún estudio que lo respalde», reconocen.
Rico en magnesio. Desde «Chocolates Santocildes» y «Chocolates Comes» insisten en que el cacao es un producto «rico en magnesio», lo que le convierte en ideal para «deportistas» gracias a sus valores nutricionales. Esto redunda en un fortalecimiento muscular y un aporte energético constante que favorece la actividad física de una forma más continua.
Rico en antioxidantes. Uno de los principales valores de este ansiado producto reside en su riqueza en antioxidantes. «La manteca de cacao es muy especial y tiene muchas propiedades antioxidantes», señala Patricia Fernández. «El chocolate es muy rico en polifenoles compuestos, que poseen un profundo carácter antioxidante», destaca. Sergio González, de «Confitería Conrado», recuerda que esto ayuda a «prevenir el envejecimiento».
Diferenciar de chocolates industriales. Algo en lo que todos los maestros están de acuerdo es en «diferenciar» los chocolates artesanales de los industriales. «Utilizan grasas vegetales diferentes a las del cacao y estas matan las propiedades del cacao», señalan desde Santocildes, que alerta de que algunos «solo tienen un 10 por ciento de cacao y el resto es azúcar».
Reduce el colesterol. Otro de los grandes beneficios que han llevado al chocolate a una segunda juventud son los estudios que demuestran que su consumo, moderado, ayuda a reducir el colesterol. «El cacao tiene un alto porcentaje en ácido oleico que disminuye el colesterol malo y sube el bueno», señala Sergio González. «Cuenta con fitoesteroles, en especial el beta sitosterol», añade Patricia Fernández.
Bueno para el corazón. Desde «Chocolates Santocildes», aseguran que son varios los médicos y dietistas que están empezando a recomendar cacao a sus pacientes para ayudar a reducir los accidentes cardiovasculares. «Se está desterrando el mito de que el chocolate es malo y cada vez hay más gente que va hacia los cacaos puros porque hay una consciencia de que nuestra dieta es importante para nuestra salud», apunta.
Rico en hierro. «El chocolate tiene más hierro que las alubias o las lentejas», asegura David Peris, que destaca la cantidad de hierro que el cacao atesora entre sus valores nutricionales. Una afirmación que también comparte Patricia, que apunta también a las «vitaminas del grupo B» como otra de las grandes características del chocolate, gracias al proceso de fermentación al que este se somete en los países productores.
Reduce los accidentes cardiovasculares. Todas estas bondades, como señalan desde la «Confitería Conrado», redundan en una «reducción de los accidentes cardiovasculares» y la consiguiente «rebaja de la presión arterial». Desde «Chocolates Comes» también apuntan a la fibra y la vitamina E con la que cuenta el cacao como otra de las ventajas que este propicia para nuestro organismo.
No produce caries. Uno de los grandes aliados de los padres a la hora de negar una onza de chocolate a sus hijos ha sido que este produce caries, algo que desde «Chocolate Santocildes» desmienten categóricamente. «El cacao bueno es un producto que no se queda en la boca, y al no permanecer no genera las condiciones necesarias para que se produzcan caries», insiste Patricia.
Una onza al día. Por último, los tres maestros chocolateros encuentran unanimidad a la hora de recomendar una cantidad diaria recomendada de cacao, siempre que este supere el 60 por ciento de pureza. Así, creen que una ingesta de entre 46 y 60 gramos por jornada es más que suficiente para el organismo. «Los niños pueden comer más porque tienen un mayor gasto energético», añade Patricia Fernández. «Entre una y dos onzas al día», concluye David Peris, a lo que Sergio González completa con un «en definitiva el chocolate alarga la vida y te levanta el ánimo, que más puedes pedir».

                                 



IGUAL ACEPTEMOS QUE ACÁ SOMOS TODOS AUGUSTO GLOOP Y MORIMOS POR METERNOS A UN RÍO CON CASCADA DE CHOCOLATE, Y MAS TODAVÍA SI ESTA EN LA FABRICA DE WILLY WONKA!

Pero bueno, tenemos excusa para esas madrugadas 3:00 am comiendo sentada en el comedor mirando la nada, bien con cara de loca escapada del manicomio!

lunes, 9 de mayo de 2016

Because we love NEUTRO


NEUTRO COLOURS AL PODER!



Porque toooodas amamos vestirnos un día todo de negro/gris o combinarlo con blanco o un buen par de jeans azules, sisi los mas comunes que tengamos, esos que van con TODAS las remeras/camisas. 





Los colores neutros son: NEGRO- BLANCO- GRIS- MARRÓN
(los últimos en todas sus tonalidades)


Ademas, son imprescindibles para completar otros outfits mas jugados, por eso tenemos otra excusa para salir a comprarnos un par de stilettos nude, un buen blazer negro o ese vestido gris topo que sabemos que combina con TODO lo que encontremos en ese desorden al que llamamos closet.

domingo, 8 de mayo de 2016

YOGA PARA EMBARAZADAS

ACLARANDO TEMITAS DE FLOR:
Bueno, les comento que el blog va a contar con una nueva sección, el espacio 'MAMA'. Por que? Porque estoy feliz de contarles que ESTOY EMBARAZADA! Y me emociona demasiado buscar información del embarazo en blogs, youtube e internet en general, por eso decidí tener mi lugar mama en mi propio espacio de la web. Así que, bienvenidas a nuestros nuevos secretos de mama a mama, o a futura mama. Espero algo de todas las publicaciones les sirva, yo voy a estar publicando lo que, particularmente a mi me interesa (dejando de lado lo biológico del embarazo), esos hacks, truquitos, tips y secretos que nos pueden ayudar en estos futuros meses tan hermosos y bendecidos.



CONCLUIDA LA EXPLICACIÓN, EMPECEMOS CON EL MAMA 1




BENEFICIOS DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO


El yoga, saludable para el cuerpo y para la mente, es bueno durante todo el proceso del embarazo: desde la concepción hasta el nacimiento del bebé. 

La antigua disciplina del yoga se basa en la búsqueda de la armonía entre el cuerpo y la mente, una manera de aprender a escucharse a una misma, algo muy importante a lo largo del embarazo.
Si se realiza correctamente, el yoga es beneficioso para el embarazo,ya que sus ejercicios se basan en la búsqueda del equilibrio y no requieren un esfuerzo. En los primeros meses del embarazo, los ejercicios que se realizan favorecen la relajación mediante posturas que simbolizan el elemento "agua", importante en esta primera fase del embarazo, por el aumento de líquidos en el organismo. A medida que se aproxima la fecha del parto, las posturas de yoga pasan a simbolizar el "fuego", el elemento de la potencia creativa.

Efectos positivos del yoga en el embarazo

• Oxigenación. El yoga ayuda a liberar las tensiones musculares y mejora la respiración, favoreciendo el incremento de la oxigenación de la sangre y del niño.
• Elasticidad. Durante el embarazo la franja muscular del periné, que sostiene el útero, debe ser más elástica para permitir el paso del feto por el canal del parto. Muchas posiciones del yoga actúan sobre esta zona y atenúan las contracciones.
• Posición. A medida que el embarazo avanza, la pelvis se desplaza hacia delante y la curva lumbar se acentúa. El yoga ayuda a estirar la espalda y a distribuir bien el peso.
• TonoLos estiramientos también resultan beneficiosos para la preparación del partoya que tonifican los músculos. En el yoga se realizan muchos estiramientos.
• Relajación y buena digestión. La ansiedad que acompaña el embarazo puede mejorar con la repetición de un sonido, una sílaba, una palabra o una frase que ayuden a liberar la mente (los conocidos como mantras).







#GRUNGE STYLE

GRUNGE STYLE

En que consiste? Es la moda que nos predomino en los 90's, su estrella fue Kurt Cobain. Hoy en día, podríamos identificar a Kristen Stewart como la sucesión del grunge style. 


Para describir este look, es ideal primero definir la actitud de quienes lo llevan puesto que justamente se llevan todo puesto, o sea tiene en mente 'no me importa lo que pienses, me gusta vestirme asi y punto'. Esta actitud i don't care necesita mucha personalidad, por lo que es un item fundamental y excluye a mucha gente. Otros imprescindibles son, los jeans rasgados (como mordidos por los perros, literal), comprar en lugares de segunda mano (para arruinar nuestra ropa sin culpa) y el básico de los grunge básicos son las camisas a cuadros, SIII ELLAS SON PROTAGONISTAS DEFINIDAS!!











Aquí, el look de Kristen. Super fácil de recrear y divertido pero sobretodo CÓMODO para un casual outfit.